Ako idete s nekim u restoran I želite jesti isto što I vaš partner a istovremeno da bude hranjivo I zdravo za vas, provježerite prvo da li ste ista dosha(energetski tip osobe). Naime, Ayurveda preporuča prehranu po Vata, Pitta, Kapha doshama I njome ih balansira te iscjeljuje organizam. Ona ne secira hranu kao zapadna znanost na vitamine, minerale, proteine I dr. nego gleda energetski učinak određene namirnice na organizam. Energetski nivo je viši od fizičkog pa ako su energ
Probavljamo. Misli, emocije, hranu, sve što doživljavamo sa naših 5 osjetila. Međutim, danas ćemo pričati o hrani. Dobar metabolizam I probava krucijalni su za zdrav život. Tijekom života čovjek pojede tone hrane I popije hektolitre tekućina. Sve to prolazi kroz naš probavni sustav koji selektira dobro od lošeg za nas, loše izbacuje a od dobrog gradi tkiva, održava tijelo, jača imunitet I Ojas(vitalnu životnu energiju). Iako probava počinje već u ustima, najvažniji faktor je.
